笑顔で〇〇アップ
こんにちは！
KEiROW福岡城南ステーション・施術師の今村です。
皆さんはお腹の底から笑うと心も身体も元気になった気がしませんか？
私はお笑い(漫才、コント)が好きなので、よくTVやYouTubeで観て、一人で声を出して笑っています(笑)
普段、訪問施術でご利用者様のご自宅に伺うと、笑顔で迎えてくれることが多いです。
ご利用者様やご家族様の笑顔をみると私も嬉しくなり、自然と私も笑顔になります。
逆にご利用者様が辛そうな表情をしていると心配にもなります。
顔の表情は人の内面にある心情を表します。身体が痛み辛い時に、笑顔を作るのは難しいです。
ですが、人と会話をする事でストレスが和らぎ、心身のケアにつながっていきます。
私たちの身体には有害物質からから身体を守る為に免疫という仕組みが備わっています。
免疫には体内に入った細菌やウイルスをみつけ、排除する働きをもつ免疫細胞があります。
その一種にナチュラルキラー(NK)という免疫細胞があり、身体の免疫力を高めてくれます。
実は笑うことで、ナチュラルキラー（NK）細胞が活性化するという研究結果が出ています。
つまり、「笑うこと」は免疫力アップにもなるんです。
他にも笑うことで、脳の働きが活性化し、血行促進、自律神経のバランス調整、
脳内ホルモンの分泌による幸福感と鎮痛作用、お腹や頬などの筋肉を動かす運動にもなります。
笑うってつくづく大切な事だと思いますし、健康に生きていくうえでのポイントと言えます。
「笑う門には福来る」ということわざがあるように、日頃から笑顔を増やしていきたいですね。
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KEiROW福岡城南ステーション オーナー＆相談員 大矢（おおや）
店舗理念&ミッション：「関わるヒトの“笑顔”を増やす」
お身体の不調や痛みでお悩みでしたら、お気軽にお問い合わせください♪
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